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要更改QQ邮箱的手机号码，可以按照以下步骤操作。

1、登录QQ邮箱的网页版。

2、点击页面上方的设置选项。

3、在账户管理页面找到并点击“手机号”选项。

4、点击“更换手机号”选项。

5、输入新的手机号码并获取验证码，完成验证后按照页面提示进行操作即可更改成功。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ邮箱的客服进行咨询，同时请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息。